Partager l'article ! Aloo Palak de "La cuisine indienne végétarienne": Dans cet article, je vous l'avais dit, j'adore le livre de Pankaj SHARMA "La cuisi ...
Dans cet article, je vous l'avais dit, j'adore le livre de Pankaj SHARMA "La cuisine indienne végétarienne". Sur son blog, il y a beaucoup de vidéos, grâce à l'une d'elle, j'ai réalisé ce week end de superbes naan au fromage.
Pour le déjeuner, j'avais des épinards que ma belle-maman m'a gentiment donnés dimanche. Quelques pommes de terre traînaient sur mon balcon. Le plat (indien) qui s'imposait : Aloo Palak, pommes de terre aux épinards. C'est délicieux. Je n'avais pas tous les ingrédients de la (sûrement) délicieuse recette de Mademoiselle SHARMA, mais j'ai tenté de me rapprocher au mieux de l'original avec ce que j'avais. Trop bon !
Ingrédients :
200 g de jeunes pousses d'épinards
Une boîte de tomates concassées avec leur jus
1 pomme de terre (ou 2 petites)
1 oignons coupés finement
1 gousse d'ail finement hâchée
1 cc de cumin moulu
1 cc de curcuma
1 cSoupe de coriandre
2 cc de poudre de curry (balti pour moi)
un peu d'eau et d'huile
sel et poivre
La recette :
Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle. Ajouter le cumin, l'ail et l'oignon. Mélanger pendant 3 minutes. Ajouter les épices et la tomates. Mélanger.
Mettre un peu d'eau si ça accroche (pour moi, pas besoin, les tomates concassées en boîte baignent dans le jus). Laisser cuire quelques minutes. Ajouter les pommes de terre coupées en petits dés et l'épinard. Mettre le sel.
Couvrir et laisser cuire 20 minutes environ pour que les PDT cuisent. Mélanger de temps en temps.
C'est prêt ! Pour ma part, j'ai dégusté mon Aloo Palak avec du riz blanc et une tortilla réchauffée ai micro-onde (pas très fait maison, j'avoue...).
Ca fait plaisir ! Surtout à Nif-Nouf ma mascotte !
Je m'appelle Bénédicte. J'ai 30 ans, je vis à Paris Aix en Provence. Ce blog s'adresse à celles et ceux qui souhaitent en savoir plus sur l'alimentation sans viande. Je vous donne des recette faciles venant de plusieurs pays, glânées ici ou là (je cite mes sources) ou inventées. Mes centres d'intérêt : la protection animale, la course à pieds, le chocolat et d'autres choses. Je vous propose ici des recettes en compagnie de Nif-Nouf le cochon mascotte de ce site. Ca fait plaisir ! A noter que vivant avec un carnivore, je glisserai parfois quelques recettes "piscivores". Pour des raisons de santé, je ne peux pas faire une croix sur le poisson, surtout le poisson gras. Certains pourront trouver cela incohérent, m'agresser par des posts, mais je ne me considère pas comme intégriste, c'est tout ! Je pourrais changer le titre du blog pour "sans viande" ou "piscivore" (pas très romantique...), mais ce n'est plus possible sur overblog... Quoi qu'il en soit, bonne lecture !