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soupes miam

Mardi 5 octobre 2 05 /10 /Oct 12:03

J'adooooore cette soupe vite faite si on est bien organisé ! C'est assez rassasiant et réconfortant. Il y a quelques années, je me contentais de faire des carottes moulinées en rajoutant du curry. C'est Cléa qui m'ont soufflé l'idée du lait de coco...qui donne un côté ouahhh coconut !

Ingrédients pour 2 personnes :

6 carottes

curry

eau

lait de coco

sel et poivre et noix de muscade, coriandre fraîche

La recette :

Eplucher et couper en gros morceaux les carottes. Les mettre dans une cocotte et recouvrir d'eau, ajouter le curry. Faire cuire pendant environ 1/2 heure à couvert. Piquer les carottes en fin de cuisson, la fourchette doit s'enfoncer facilement.

Attendre que ça refroidisse si le bol de votre blender est en verre, ça risque de le fissurer et après, bonjour pour retrouver la pièce !!! Mixer ce mélange en ajouter le lait de coco (une brique). Si vous souhaitez une texture peu liquide, ne pas mettre tout le bouillon des carottes, mais le boire quand même, les sels minéraux s'y nichent !!

Parsemez de coriandre fraîche. C'est prêt !!!

Par lavievegetarienne.over-blog.com - Publié dans : soupes miam
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Auteure du Blog

Je m'appelle Bénédicte. J'ai 30 ans, je vis à Paris Aix en Provence. Ce blog s'adresse à celles et ceux qui souhaitent en savoir plus sur l'alimentation sans viande. Je vous donne des recette faciles venant de plusieurs pays, glânées ici ou là (je cite mes sources) ou inventées. Mes centres d'intérêt : la protection animale, la course à pieds, le chocolat et d'autres choses. Je vous propose ici des recettes en compagnie de Nif-Nouf le cochon mascotte de ce site. Ca fait plaisir ! A noter que vivant avec un carnivore, je glisserai parfois quelques recettes "piscivores". Pour des raisons de santé, je ne peux pas faire une croix sur le poisson, surtout le poisson gras. Certains pourront trouver cela incohérent, m'agresser par des posts, mais je ne me considère pas comme intégriste, c'est tout ! Je pourrais changer le titre du blog pour "sans viande" ou "piscivore" (pas très romantique...), mais ce n'est plus possible sur overblog... Quoi qu'il en soit, bonne lecture !

Nif-Nouf la mascotte

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